Omotejte si kolem kolena zelný list… Překvapivý domácí lék podložený vědou
Bolest kolen postihuje miliony lidí po celém světě. Ať už je způsobena artritidou, stárnutím, nadměrnou zátěží nebo každodenním opotřebením, bolavá kolena mohou způsobit nepříjemné pocity i při jednoduchých činnostech – jako je chůze, chůze do schodů nebo dlouhé stání.
Co kdyby ale úlevu mohlo přinést něco tak jednoduchého, jako je zelný list?
Může to znít neobvykle, ale omotávání bolestivých kloubů zelnými listy se v tradiční medicíně používá po generace. Dnes moderní výzkum začíná zkoumat, zda tento staromódní lék může skutečně pomoci přirozeně snížit zánět a zmírnit nepohodlí.
Zde je to, co říká věda o používání zelných listů na bolest kolen – a jak to bezpečně vyzkoušet doma.
Starý lék, který odmítá zmizet
Dlouho předtím, než se krémy proti bolesti a protizánětlivé gely staly běžnými, používali lidé v mnoha částech Evropy obklady z listů zelí k uklidnění oteklých kloubů, modřin a bolestí svalů.
Metoda je jednoduchá:
Čerstvé listy zelí se přiloží přímo na bolestivé místo a zajistí se látkou nebo obvazem.
Lidé tento lék běžně používají na:
Bolest kolene při osteoartróze
Ztuhlost kloubů
Mírný otok
Bolest svalů
Zánět po fyzické aktivitě
Část jeho popularity pramení ze skutečnosti, že zelí je:
Levný
Snadno se najde
Přírodní
Obecně bezpečné pro lokální použití
Ale funguje to skutečně?
Co říká výzkum o zelných listech a bolesti kolen
Překvapivě několik vědeckých studií zkoumalo zábaly z listů zelí pro osteoartrózu a bolesti kloubů.
V jedné klinické studii zahrnující lidi s osteoartritidou kolene vědci porovnávali:
