Běžné noční symptomy, které jsou někdy spojovány se změnami hladiny cukru v krvi:
Časté močení během noci: Tento nepříjemný jev vás může během noci několikrát vzbudit a donutit vás opustit postel, což vede k neustálému přerušování spánkového cyklu a následné nevyspalosti.
Zvýšená žízeň nebo sucho v ústech před spaním: Intenzivní pocit suchosti v ústech těsně před ulehnutím do postele nebo neodolatelná potřeba pít vodu uprostřed noci, kterou je těžké utišit.
Noční pocení: Nadměrné a náhlé pocení během spánku, které nelze logicky vysvětlit vysokou teplotou v místnosti nebo nevhodným, příliš teplým ložním prádlem.
Neklidný nebo přerušovaný spánek: Časté buzení bez zjevné vnější příčiny a neschopnost upadnout do hlubokého, osvěžujícího spánku, což má za následek ranní malátnost a nesoustředěnost.
Křeče v nohou nebo pocity brnění: Nepříjemné a bolestivé stahování svalů nebo pocity mravenčení a necitlivosti v dolních končetinách, které se objevují právě v klidovém stavu v posteli.
Neobvykle silný pocit hladu v pozdních hodinách: Náhlý pocit prázdného žaludku a intenzivní chuť k jídlu, která se dostavuje v pozdních nočních hodinách, i když jste večeřeli.
Přetrvávající únava i po dlouhém spánku: Pocit naprostého vyčerpání a nedostatku energie, který pociťujete ihned po probuzení, ačkoliv jste v posteli strávili dostatečný počet hodin.
Rozmazané vidění bezprostředně po probuzení: Dočasné potíže se zaostřením zraku a mlhavé vidění v prvních momentech po ranním probuzení, které může po chvíli samovolně odeznít.
Tyto výše uvedené příznaky mohou mít celou řadu různých příčin, mezi které patří vysoká míra stresu, specifické poruchy spánku, dehydratace organismu nebo jiné skryté zdravotní potíže. Pokud se však tyto jevy objevují pravidelně a tvoří určitý vzorec, může být velmi užitečné je začít aktivně monitorovat a následně je podrobně probrat se svým ošetřujícím lékařem.
