Skvrny mohou být důsledkem zánětu nebo ucpaných pórů, ale často se překrývají s problémy s pigmentací.
Většina dermatologů zdůrazňuje, že tyto problémy nevznikají přes noc. Vyvíjejí se postupně v důsledku opakovaného slunění, oxidačního stresu a vnitřních faktorů, jako jsou hormony nebo záněty. Proto pouhé zakrývání jen zřídka vyřeší kořen problému.
Proč by ochrana před sluncem neměla být tématem diskuse (Základ pro čistší pleť)
Pokud existuje jeden krok, který zefektivní veškeré ostatní úsilí, je to denní používání širokospektrálního opalovacího krému. Výzkum opakovaně ukazuje, že ultrafialové záření je hlavní příčinou vzniku nových skvrn a ztmavnutí stávajících. Bez něj budou i ty nejlepší zesvětlující složky působit mnohem pomaleji.
Vyberte si opalovací krém s SPF alespoň 30, který chrání před UVA i UVB zářením. Aplikujte ho každé ráno – i za zatažené oblohy nebo uvnitř u okna. Pokud jste venku, aplikujte znovu každé dvě hodiny. Několik studií o zdraví pokožky ukazuje, že tento jediný zvyk může zabránit až 80 % další pigmentace.
