Je to pocit, který mnozí z nás znají: ležíte si v posteli a najednou vám ruce omdlí. Jsou znecitlivělé a objeví se nepříjemný pocit brnění.
Tento jev – kdy se zdá, že části těla „usnou“ – je známý jako parestézie . Co ji ale přesně způsobuje? Proč k ní dochází a co můžete udělat, abyste jí předešli?
V tomto článku prozkoumáme běžné příčiny a vysvětlíme, co se skrývá za tímto nepříjemným pocitem.
Co to znamená, když části těla „usnou“?
Výraz „usínání“ označuje nepříjemný pocit necitlivosti a brnění , často doprovázený dočasnou ztrátou citlivosti nebo sníženým pohybem v určité části těla.
Končetiny – zejména ruce , paže, chodidla a nohy – jsou postiženy nejčastěji.
Parestézie se obvykle objevuje, když jsou nervy po určitou dobu stlačeny nebo zablokovány . K tomu může dojít, když:
-
Spíš s rukou pod hlavou
-
Sedíš příliš dlouho se zkříženýma nohama
-
Zůstáváte ve stejné pozici po delší dobu
Změna polohy obvykle rychle obnoví normální citlivost.
Časté příčiny „usínání“ částí těla
K parestézii může vést několik faktorů. Nejčastější příčiny lze obecně rozdělit do tří hlavních kategorií:
-
Komprese nervů
-
Problémy s krevním oběhem
-
Základní zdravotní stavy
1. Komprese nervů
1. Komprese nervů
2. Problémy s krevním oběhem
Problémy s krevním oběhem mohou také způsobit „usnutí“ končetin.
Pokud se krevní cévy dočasně stlačí nebo zúží , postižená oblast nemusí dostávat dostatek kyslíku a živin.
To vede k dočasnému znecitlivění nebo brnění.
Jakmile se pohnete a obnovíte normální průtok krve , pocit obvykle rychle zmizí.
3. Zdravotní stavy
3. Zdravotní stavy
